◆グルコサミン
グルコサミンは体内の軟骨細胞で、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種です。骨と骨との結合部分にある軟骨がすり減ると、痛みを感じるようになります。
軟骨はグルコサミノグリカンというムコ多糖類で作られますが、このムコ多糖類を作り出す為にグルコサミンが必要なのです。年をとるに伴いグルコサミンの生成が低下してくるため、グルコサミンを補給することで軟骨のすり減りを抑える効果が期待されています。軟骨に水分を吸収させるコンドロイチン硫酸と合わせて摂取すると効果的です。
★軟骨のすり減りを抑える
★コンドロイチン硫酸と共に摂ると効果的 | | |